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日期:2019-03-14 23:03:00   来源:捕鱼棋牌电玩城   编辑:小狐   阅读人数:289

猪皮冻是美容护肤的好东西,满满的胶原蛋白,可以补充皮肤的水分,锁住皮肤的水分,让皮肤光滑细腻有弹性。

猪皮的蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物是猪肉的4倍,脂肪含量还比猪肉少1半。好吃又美容的猪皮,吃了还不会发胖,女人要多吃哦。

制作成猪皮冻,比果冻还美味,做法也比较简单,我们来学习一些猪皮冻怎么制作吧。

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彩色猪皮冻

食材:

猪皮100g、辣椒适量、八角适量、花椒适量、葱适量、姜适量、料酒适量、盐适量、芹菜叶适量。

步骤:

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1、锅中加水,放入猪皮,加入料酒烧开,焯水3分钟,捞出来清洗干净,刮干净和猪油,切条待用。

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2、锅中再加适量水,水是猪皮的3倍,放入猪皮、花椒、辣椒、葱、姜和料酒。大火烧开撇去浮沫,盖上盖子小火煮30分钟。

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3、将姜、葱、盐、芹菜叶和锅中煮好的猪皮连汤一起放入破壁机中,开启米糊功能打成糊。

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4、将加工好的绿色猪皮糊倒入容器中冷却,放入冰箱冷藏1个小时,使其凝固。

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5、将凝固的猪皮冻从容易取出,切片装盘,浇上蒜泥、生抽、醋和香油食用。

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小贴士:

1、清洗猪皮的时候,我们可以用小夹子将猪皮轻松的夹去。

2、猪皮内层有一层油脂,一定要刮干净了。

3、还可以添加其他颜色的蔬菜,做成彩色的猪皮冻,营养也更丰富。

网友评论
我滴小香菜
吃胶原蛋白粉真的对皮肤有用吗?
2019-03-15 16:40 41
红色的树林
特此说明,本文仅从营养学的角度解读胶原蛋白产品的有效性,以下言论仅代表个人观点
2019-03-15 11:51 40
小雨初停
补充的胶原蛋白是真能吸收,还是自我安慰
2019-03-20 08:48 12
淡然的跳蚤
吃胶原蛋白肽真的对皮肤有什么帮助吗?有什么科学依据吗?
2019-03-19 19:19 22
太阳小精灵
长斑且皮肤松弛、毛孔粗的人吃胶原蛋白有用吗?
2019-03-19 14:23 17
会哼哼的小
吃胶原蛋白真的能改善皮肤去痘印吗?
2019-03-19 15:10 38
笑炸天
主要是两个方面,弹性和支撑
2019-03-16 21:21 10
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